漢方で始めるダイエット 40代以降はだれもが太りやすい!

突然ですが、こんな事ありませんか?

「なんだか最近、太りやすくなった・・・
体を動かすように心がけているのに全然体重が落ちない・・・」

そんなふうに悩んでいませんか?

実は、

女性は40代以降になると女性ホルモンの分泌低下によって
だれもが太りやすく、やせにくくなります。

女性ホルモンの分泌が低下することで
じっとしていても代謝されるエネルギー量(基礎代謝)が低下し、
食べたものが脂肪として定着しやすくなります。

加えて、

閉経前後には心のバランスを崩しやすくなり
イライラ解消のためにどか食いに走ったり、
頻繁に完食したりしてしまいがちになります。

ホルモン変化と食生活の偏りによって

「閉経以降に1年間で5~6kg体重が増えた!」

という方もいます。

次回、漢方で見る太りやすい方のタイプを紹介します!

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