腰痛の悩みを解消!姿勢矯正するお薦めの椅子3選!

慢性腰痛で悩まされている方は、
まずは姿勢矯正からはじめるといいです。

そもそも座ること自体、血流が滞ったり基礎代謝が低下しやすくなり
その傾向は姿勢が悪いほど強まります。そこで座ることで生まれる背骨、骨盤の歪みを
矯正できるお薦めの椅子を紹介します。

 

アーユル チェアー



椅子は外国製が多い中、このアーユルチェアーは
日本人のために開発された矯正椅子。

実際に使用した方で80%の方が腰痛が改善されたという声があります。
この椅子の特徴は、座面の前の部分が上がっていることで
おしり全体ではなく坐骨で座ります。

そのため骨盤が立っている姿勢がとれます。

さらに、脚を開くことと、やや低めの腰あてにより、
骨盤を立てやすくサポートします。

この椅子は学校や学習塾にも採用されている椅子で
子供の集中力を高める効果があるといわれています。

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スレッドチェア

 

このスレッドチェアだけを見ると、
一瞬、「これってイス??」「どうやって座るの??」
と思ってしまうますよね?

実は、このスレッドチェアには座り方があって
高い面におしり、低い面に膝を当てて座ります。

このように座ることで正座のように
背筋が伸びた姿勢をキープできます。

つまり、
背筋が伸びるということは、自然に骨盤が立った状態になります。

骨盤を立てる座り方ができれば
腰に負担がくることもなく、
肩こり、腰痛の予防にもなるようです。

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iPole7

 

独創的な形をしているiPole7
iPole7の最大の特徴は、肘置きがあること。

肘置きがあることで、身体が前に倒れるのを防ぐようです。
丸みを帯びた座面が骨盤をサポートし骨盤が立った姿勢をキープします。
肘置きがあることで、長時間のデスクワークや読書におススメのイスのようです。

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