チョコレート

チョコレートのカフェインに要注意!チョコの食べすぎは危険かも?

カフェインというと、何に含まれていると思いますか? 多く方はコーヒー、お茶とイメージすると思いますが、 実は、チョコレートにも含まれています。 欧州食品安全機関(EFSA)によると、 健康な成人が摂取しても安全とみなしたカフェインの量は、 体…

ダイエットの方にお勧めの低糖質チョコレート!通販で買えるお店はこちら!

ライザップ式食事方法が話題になってから 糖質制限(ローカーボ)が大ブームになっています。 ダイエットや健康上の理由から糖質制限を している人は少なくないでしょう。 実は、私もその一人なんですが。。。。 パンや麺類の低糖質の商品が登場する中…

バレンタインの日に知っておきたいチョコレートの健康効果

今日、2月14日はバレンタインデー。 バレンタインデーといえばチョコレートですね! チョコレートと言えば、 昔は「虫歯になりやすい」「ダイエットの敵」などと 健康面ではネガティブなイメージがありました。 でも、最近になってチョコレートの健…