乳がん

乳がんを予防できる食事があるのか?

中村先生によると 「食の欧米化も乳がんの発症率を増加させている原因の一つ」 と言っています。 食の欧米化とは、油っこいカロリーが高い食事で、 生活習慣病や心筋梗塞、脳梗塞にも関係しています。 カロリーの高い食事は肥満の原因にもなるので…

乳がん予防のための効率的なダイエット方法とは?

肥満が乳がんのリスクになることは分かっていても 何から始めたらいいのか分からないと思います。 いざ、意気込んでダイエットを始めてみたものの長続きしないのも事実 肥満で悩んで、失敗する場合の多くは いろんなダイエット方法に振り回されて 自分にあ…

乳がんの原因 その②肥満、運動不足について

前回の記事で乳がんの原因の一つである「お酒」について紹介しまた。 今回はその他の原因である肥満、運動不足について書きたいと思います。 実は、アルコールは、乳がんリスクを高めますが、 アルコール以上に注意が必要なのが肥満と運動不足です。 肥満や運…

乳がんの原因 その①お酒

前回の記事で乳がんを引き起こす原因としてエストロゲンがありましたが、 その他の原因はあるのでしょうか? 実は、乳がんを引き起こす原因として …

市川海老蔵さんの妻 小林麻央さんを襲った乳がんとは?

歌舞伎俳優の市川海老蔵さんの妻で元アナウンサーの小林麻央さんが 進行性の乳がんであることで、再び乳がんについて注目があつまっています。 以前に…