腰痛予防・対策

これで解決!座り方を意識するだけで腰痛予防!

みなさんは、椅子に座るとき、なんとなく座っていませんか? 腰痛もちなのに、楽な姿勢で座ったりしていませんか? 「楽な座り方=腰に良い」訳ではあ…